Unterricht

Der Aufbau unseres Kickbox Trainings

Der  Unterricht beginnt

immer mit einer

Gymnastikeinheit, Aufwärmspielen und Dehnungen.

Anschließend geht es weiter mit Grundtechniken des Kickboxens.

Im Kickboxen trainieren wir stetig die Basics um diese nachher praktikabel, flexibel und selbstbewusst in Technik Kombinationen  umwandeln  zu können.

Das theoretische und praktische Wissen das sich durch regelmäßiges Training angeeignet werden kann, wird dann im Rahmen einer Prüfung abgefragt.